Психическая напряженность

Психическая напряженность — Психическое состояние, возникающее при выполнении человеком сложной задачи и негативно влияющее на деятельность (разрущающее деятельность). Психическая напряженность оказывает понижающее влияние на устойчивость психических и двигательных функций, вплоть до дезинтеграции деятельности.

Психической напряженности свойственны:

— дезорганизация психической деятельности

— существенные отклонения в психомоторике

— глубокие сдвиги в нейродинамических характеристиках

— ярко проявленное чувство общего физического и психического дискомфорта

— жалобы на нарушение деятельности соматических органов

— отрицательный эмоциональный фон и падение настроения

— ощущение тревоги, беспокойства, неуверенности

— острое ожидание неудачи

— ухудшение восприятия и внимания

— ухудшение мышления, снижение умственной работоспособности

— низкая помехоустойчивость, отвлекаемость

— снижение объема кратковременной и оперативной памяти

— ригидность поведения, склонность к шаблонам

Психическая напряженность бывает трех видов:

1. Тормозная. В первую очередь наблюдается замедление интеллектуальных операций, снижение качеств внимания, затруднения формирования новых навыков, общая негибкость поведения.

2. Импульсивная. В первую очередь проявляется увеличение количества ошибок при сохранении или даже увеличении темпа работы, склонность к малоосмысленным, импульсивным действиям.

3. Генерализованная. Сильное возбуждение, резкое ухудшение исполнения, двигательная дискоординация, снижение темпа работы и нарастание количества ошибок.

Влияние напряженности на деятельность Влияние напряженности на деятельность может носить самый разноплановый характер и противоречивый характер. Диагностика психоэмоционального напряжения Контролировать психоэмоциональное напряжение необходимо в различных областях практической деятельности. Как справиться с тревогой Как же не попасть в точку, в которой начинает накапливаться излишняя тревога, мешающая человеку? Операционная напряженность Психическая напряженность, возникающая в процессе длительного выполнения той или иной производительной деятельности. Признаки генерализованного тревожного расстройства Беспокойство, наступление усталости, трудность концентрации внимания, раздражительность, мышечное напряжение, нарушение сна. Признаки гиперстимуляционных состояний Признаки, присущие гиперстимуляции, могут излагаться под другими названиями, например, синдром хронического истощения или синдром выжигания. Симптомы тревожного напряжения Симптом «переживания психотрамвмирующих обстоятельств», симптом «неудовлетворенности собой», симптом «загнанности в клетку», симптом «тревоги и депрессии». Ситуации, вызывающие психическую напряжённость Ситуации, способные привести к состоянию психической напряженности и стрессу (стрессоры) Эмоциональная напряженность Психическая напряженность, вызванная длительной перегрузкой эмоциональной сферы.

Признаки психического напряжения:

— Невозможность сосредоточиться на чем-то, рассеянность.

— Слишком частые ошибки в работе.

— Ухудшение памяти, внимания, восприятия.

— Чувство постоянной усталости, недомогание.

— Очень быстрая запутанная речь.

— Мысли часто улетучиваются и путаются.

— Повышенная возбудимость.

— Работа не доставляет прежней радости.

— Потеря чувства юмора и уверенности в себе.

— Ожидание неудачи и несчастья.

— Ухудшение общего физиологического состояния.

Выделяют несколько видов (форм) напряженности: тормозная, импульсивная, генерализованная. Тормозная характеризуется снижением интеллектуальных возможностей, негибкость в поведении. Импульсивная – возможно ускорение темпа работы, но ухудшение качества, действия выполняются неосознанно, импульсивно. Генерализованная – сильное возбуждение, чередующееся с дискоординацией. Эти виды психического напряжения часто сопровождают друг друга, так что выделить их в чистой форме бывает трудно, но все формы характеризуются повышенным уровнем активации (возбуждения).

Вследствие психической напряженности человек превращается в натянутую пружину, постоянно на взводе и готов «взорваться» изнутри. Это состояние изматывает, возникает неуверенность в собственных силах, страх и тревога.

О том, как избавиться от психического напряжения читайте .

Пассивное курение детей — актуальная проблема современности. Курящие родители подвергают двойному риску своих детей. Табачный дым повреждает юный неокрепший организм и закладывает потенциальную предрасположенность к курению в будущем. Подробнее на сайте http://skazhynet.ru

ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ

Смотреть что такое «ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ» в других словарях:

  • ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ — усилие духа. Это усилие зависит от природы нашей деятельности, от уровня нашего умственного развит. «Действие» требует меньше напряжения, чем ситуация, когда мы «действуем и говорим одновременно». Интеллектуальный поиск, научное или философское… … Евразийская мудрость от А до Я. Толковый словарь

  • ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ — усилие духа. Это усилие зависит от природы нашей деятельности, от уровня нашего умственного развития (Жане). «Действие» требует меньше напряжения, чем ситуация, когда мы «действуем и говорим одновременно». Интеллектуальный поиск, научное или… … Философский словарь

  • Напряжение — Напряжение: В Викисловаре есть статья «напряжение» Электрическое напряжение между точками A и B отношение работы электрического поля при переносе пробного заряда из точки A в B к величине этого пробного заряда. Номинальное напряжение… … Википедия

  • ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗНАЧЕНИЕ ЦВЕТА — влияние цвета на психику человека и протекание у него психических процессов. Теплые цвета (красный, оранжевый, желтый) вызывают психологическое ощущение тепла; стимулируют деятельность вегетативной нервной системы, внимание, оказывают… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • Рабочее напряжение — 3а. Номинальная мощность светового прибора Суммарная номинальная мощность ламп, на которую рассчитан световой прибор Источник: ГОСТ 16703 79: Приборы и комплексы световые. Термины и определения оригинал документа … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

  • рабочее напряжение (состояние оператора) — рабочее напряжение внешняя нагрузка Совокупность внешних условий и требований в рабочей системе, которые могут отрицательно повлиять на психологическое или физиологическое состояние оператора. Тематики безопасность машин и… … Справочник технического переводчика

  • рабочее напряжение (или внешняя нагрузка) — 3.10 рабочее напряжение (или внешняя нагрузка): Совокупность внешних условий и требований в рабочей системе, которые могут отрицательно повлиять на психологическое или физиологическое состояние оператора. Источник … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

  • стресс — Состояние человека, характеризующееся неспецифическими защитными реакциями (на физическом, психологическом и поведенческом уровне) в ответ на экстремальные патогенные раздражители (смотри Адаптационный синдром). Реакция психики на… … Большая психологическая энциклопедия

  • Игра против рынка — (Trading against the trend) Игра против рынка это ожидание значительного движения цены и затем открытие позиции в противоположном направлении Определение и понятие игры против рынка, методы и стратегии торговли против тренда, и крупные инвесторы … Энциклопедия инвестора

  • Проституция в Китае — На протяжении тысячелетней истории Китая проституция была неотъемлемой составляющей социального облика китайского народа. Многие века императорский Китай являл собой страну с уникальным положением проституции, которая регулировалась и… … Википедия

Состояние нервного напряжения

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *